突然の介護、どうすればいい？
「親が退院することになったけど、これからどうすれば…」
「遠方に住む両親の介護を考えないといけないけど、何から始めたらいい？」
介護は、ある日突然必要になることが多く、準備がないまま始まるケースがほとんどです。
しかし、何の知識もないまま介護を続けると、心身ともに大きな負担を抱えることに…。
そこで今回は、介護初心者の方が知っておくべき基本とポイントをわかりやすく解説します！
介護の第一歩！ まずやるべきことは？
「とにかく何をすればいいのか分からない…」
そんな方に向けて、介護のスタート時にやるべき3つのことを紹介します！
✅ 1. 介護が必要な状態を把握する
👉 病気や生活状況を確認し、どの程度の介護が必要なのかを知ることが大切！
例えば、
・歩行が不安定で転倒しやすいのか？
・食事や入浴など、どの動作が難しいのか？
・認知症の症状があるのか？
この状態によって、必要な介護サービスが変わってきます！
✅ 2. 介護保険を利用するための申請をする
👉 介護はすべて自己負担ではなく、介護保険を活用すれば費用の負担を軽減できます！
・介護認定を受けることで、訪問介護やデイサービスが利用可能に
・要支援・要介護のレベルに応じたサポートを受けられる
📌 春日市や那珂川市の介護申請窓口
介護保険の申請はお住まいの市区町村役場で手続きが可能です！
（例：春日市役所・那珂川市役所の介護保険窓口）
✅ 3. 介護サービスを活用する
👉 「家族だけで頑張る」ことに限界を感じたら、プロの力を借りましょう！
介護の負担を減らしながら、適切なケアを受けるために、ケアマネージャーに相談するのがオススメです！
介護の形を知る！ どんな選択肢があるの？
介護にはさまざまな方法がありますが、大きく分けると以下の3つです。
🌸 1. 在宅介護
✅ 自宅で家族がサポートしながら介護する方法
メリット：住み慣れた環境で安心できる
デメリット：家族の負担が大きくなる
📌 在宅介護に役立つサービス
・訪問介護（ヘルパーが自宅でサポート）
・デイサービス（通所で入浴・食事・機能訓練）
・ショートステイ（短期間の施設利用で家族の休息）
🌸 2. 施設介護
✅ 介護施設に入所して、専門スタッフがケアする方法
メリット：24時間体制で安心
デメリット：施設費用がかかる
📌 利用できる施設の例
・介護付き有料老人ホーム
・特別養護老人ホーム（要介護3以上）
・グループホーム（認知症の方対象）
🌸 3. 自宅＋施設の併用
✅ 普段は在宅介護、時々施設を利用するハイブリッド型
メリット：家族の負担を減らしながら柔軟に対応できる
デメリット：サービスの選択が複雑になる
このように、介護にはさまざまな選択肢があるので、家族と相談しながら最適な方法を決めていくことが大切です！
✅ 介護において家族が気をつけるべきこと
介護をする側が疲れてしまうと、心に余裕がなくなり、関係が悪化してしまうことも…
そうならないために、家族が意識しておくべきポイントをお伝えします！
✅ 1. ひとりで抱え込まない！
👉 家族だけで無理に頑張らず、プロの力を借りることも大切です！
介護サービスの利用や、ケアマネージャーへの相談を積極的に行いましょう。
✅ 2. 介護する人の「休憩」も大切！
👉 介護に追われると、自分の時間がなくなりストレスが溜まることも。
・定期的にショートステイやデイサービスを利用する
・地域の介護相談窓口に悩みを話す
✅ 3. 介護に関する知識を増やす！
👉 「何をすればいいかわからない」と不安になる前に、介護に関する知識を身につけておくことが重要です！
・介護保険の利用方法
・福岡市・春日市・那珂川市で使える介護サービス
・家のバリアフリー化のポイント
これらを知ることで、無理なく介護と向き合うことができます！
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